春夏之交，气温逐渐升高，空气湿度增大，是多种疾病的高发期。为了保持健康，我们需要了解这个季节常见的疾病，并采取相应的预防措施。

要注意预防呼吸道疾病。由于气温变化大，空气湿度增加，容易导致呼吸道黏膜受损，引发感冒、咳嗽等疾病。因此，我们要注意保暖，避免受凉，保持室内空气流通。同时，加强锻炼，提高身体免疫力，也是预防呼吸道疾病的有效方法。

春夏之交也是皮肤疾病的高发期。由于湿度增加，细菌容易滋生，导致湿疹、皮炎等皮肤病的发生。因此，我们要保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗，及时更换衣物和床单。对于已经出现皮肤病的患者，要及时就医，避免病情恶化。

这个季节还容易引发消化系统疾病。由于气温升高，食物容易腐败变质，导致食物中毒等消化道疾病。因此，我们要注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，也有助于预防消化系统疾病。

除了上述措施，我们还应该保持良好的生活习惯和心态。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。这些都有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。

春夏之交是多种疾病的高发期，我们需要加强预防意识，注意个人卫生和环境卫生，保持健康的生活方式。只有这样，我们才能远离疾病的困扰，享受健康的生活。